【羽村市】舌の運動について

こんにちは！トリオゼミナールです。

 

みなさんはおしゃれの一環でピアスをあけてみたい！と思ったことはありますか？

筆者もピアスがかなり好きで、よくアクセサリーショップを回っての買い物しています。

 

しかし空ける場所によって、寝るときに痛むといった支障が出るのはあるあるです。

特に舌などは食事に影響が出てきます。

友人で開けた人は「人生でこんなに食事の時に舌が重要だと思わなかった」と言っていました。

 

それもそのはず。口に食べ物を入れ、噛んでいる時にも重要な役割をもっています。

舌は筋肉でできており、柔軟性に富んでいます

そのため意識してみるとかなり複雑な動きをしていることが分かります。

 

食道に食べ物を送り込むときにも舌は欠かせない器官です。

この働きが弱ると、食事がうまく呑み込めなくて食欲が落ちる、気管に食べ物が入って肺炎を起こすといった疾患にもつながります。

 

よく噛んで食事をする、舌の体操で筋肉を強くするなど普段から意識することで健康に過ごしましょう！