【瑞穂】生活リズム

こんばんは！

 

今日から遂に大学の授業が始まりました！！

月曜日は2限からなので昨日は1時半くらいには就寝したのですが、今日は1日中とっても眠かったです(˘ω˘)

 

春休みの生活を思い出すと眠気の原因に思い当たるものがありました。

いや、思い当たる節しかありません（笑）

 

バイトがあるのは基本夕方から夜にかけてなので調子に乗って昼前まで寝ていたり、それに伴って寝るのが遅くなっていきました。

 

これです。間違いなく。

 

長期休み中の学生はそんな方が多いのではないでしょうか？

 

気温のアップダウンや気圧の影響で体調を崩しやすい時期なので、生活リズムを整えて体調管理をしたいものです。