【瑞穂町】夏バテ
2023/06/21
こんにちは。気温が高くなる日が続き、夏バテ気味の人もいるのではないでしょうか。
私の友達も今までは食べきれた学食が食べきれず困っていました。（私が食べました。あれ？）
しかし、夏こそご飯は食べないといけません！
ご飯を食べないと体調を崩したり熱中症になりやすくなったりいいことがありません。
量は大事ではなく、体を冷やさないものを食べることを心がけましょう。
肉やおくら、香りの強い香辛料などがおすすめです。
みなさんも体調を崩さないように勉強を頑張りましょう。
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