【瑞穂】食欲の秋に負けない
2026/10/17
皆さんこんにちは！
最近、食欲が止まらず毎日お腹がはちきれそうになるくらい食べてしまいます。
特に問題なのが、お菓子など甘いものをたくさん食べてしまうことです。
夏は暑さのせいかあまり食欲がなかったのですが、今は食べてもすぐにお腹が空いてしまいます。
ですが、これから楽しみな予定がいくつかあるので、今のうちからダイエットを頑張りたいです！
食べ過ぎている実感があるのでまずはお菓子などの間食を減らし、バランスの良い食事を目指します！
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